"Wer inne hält, erhält von innen Halt" (Laotse)
Rebalancing ist eine ganzheitliche Körpertherapie, die dich dabei unterstützt, wieder mehr Leichtigkeit, Bewegungsfreiheit und Wohlbefinden zu erfahren.
Rebalancing kann dich unterstützen, wenn du...
- unter akuten oder chronischen Verspannungen und Schmerzen leidest
- Nacken-, Rücken-, Schulter-, Knie- oder Hüftbeschwerden hast
- Kopfschmerzen hast
- deine Körperwahrnehmung und Achtsamkeit vertiefen möchtest
- deine Haltung und Beweglichkeit verbessern möchtest
- dich gestresst, überlastet oder erschöpft fühlst
- innere Unruhe oder ein angespanntes Nervensystem wahrnimmst
- dir mehr Ruhe, Regulation und innere Balance wünschst
- oder einfach entspannen und dir selbst etwas Gutes tun möchtest
Einzelsitzung:
In einer Einzelsitzung steht dein persönliches Anliegen im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir, was dich gerade beschäftigt und was dein Körper braucht. Mit den Methoden der Rebalancing-Therapie begleite ich dich individuell und ganzheitlich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance.
10 Sitzungs-System:
Das 10-Sitzungs-System ist eine aufeinander aufbauende Prozessbegleitung durch den gesamten Körper. Jede Sitzung widmet sich einem bestimmten Körperbereich und schafft Raum, Spannungen wahrzunehmen, Ressourcen zu stärken und neue Erfahrungen zu integrieren.
1. Sitzung: Oberkörper
2. Sitzung: Füsse und Beine
3. Sitzung: Schultern
4. Sitzung: Becken und Hüfte
5. Sitzung: Bauch
6. Sitzung: Rücken
7. Sitzung: Kopf/Nacken
8.-10.Sitzung: Integrationssitzungen